生姜の効能!

生姜の知られざる効能!まずは9つ紹介!

●体を温めてくれる!

生姜に辛味成分であるジンゲオールが含まれています。これは血行を促進して、体を温めて冷え性などの改善に役立つ作用をしてくれます。

●免疫力を高めてくれる!

生姜は白血球の数を増やすと言われています。白血球が増えると免疫力は高まるようですよ!

●体の発汗を促してくれる!

血管を拡張して血行をよくするのが生姜。さらに体内の様々な組織を刺激して発汗を促す作用を持っています。

●咳を鎮めてくれる!

脳の中枢に作用して咳をとる作用もあります!

●解熱作用がある!

生姜にアスピリンの約80%程度の解熱作用があるとされています!

●鎮痛・消炎作用もある!

生姜の乾燥粉末を投与した実験で、リウマチや関節痛に効果があったとされています。化学薬品では体のトラブルを招く可能性もありますが、生姜には胃壁を守る作用もあって、自然な健康促進剤にもなります!

●血液が固くなるのを抑制する!

血液凝固を防ぐ作用まであるとされています。これにより血栓ができにくくなるので、生活習慣病などの予防や改善をサポートしてくれます。

●強心作用もある!

生姜は心筋を刺激して、心筋の収縮力を高めてくれて、血流を良くします。これにより血圧などをゆるやかに下げる作用があるそうです。

●胃腸の消化や吸収能力を高める!

生姜に含まれるジンジベインといった成分はタンパク質を分解する酵素だそうです。有名なパパイン酵素と同等の作用を持つとされています。血行がよくなるので、胃腸の働きを活発になります。

⇒10番目から18番目はコチラ!


生姜の知られざる効能を紹介します。18個ありますので、まずは1〜9番目を紹介しますよ〜!