生姜 乾燥 効果

乾燥生姜は体の温め効果倍増!それに匹敵するのは?

万能な素材として人気の高い生姜ですが、冷え性目的で使用している人は損をしていることがあるそうです。

専門家の意見によれば生姜は体を温める目的であれば、乾燥させたものを使う方が良いみたいですよ。

これはNHK ためしてガッテンでも紹介されていました。

参考⇒夏冷え解消!しょうが 使い方が間違ってた!

実験によると普通の生姜に比べても乾燥生姜の方が体を深部から温める効能があることが判明。

これは生姜を乾燥させることにより生姜の成分が性質変化することがあるからだそうです。

つまり1つの成分が二つに分類される感じです。

これによって普通の生姜よりも温め成分が増えてより効果を倍増してくれるのです!

ただ生姜を自分で乾燥させるのはひと手間加える必要があります。生姜をスライスして電子レンジや日干しで中まで乾燥させる必要があります。

少し面倒くさい気もしますが生姜の温め成分を倍増したい方はお試しあれ!

注意点としては電子レンジで行なう場合は分量はスライスした生姜の厚さを調整しないと生姜が燃えるトラブルが発生するようですよ!

気をつけましょう!

そんな面倒くさいことはしたくない!って人は最初から生姜の温め成分が普通のものよりも多いものを使えば対等の効果が得られます。

温め成分の4倍の良質な生姜といえば「金時生姜」です。普通じゃ入手しにくいのでお手軽なサプリで摂取すると調理の手間も省けて楽チンですよ!

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生姜を乾燥させると効果が高まる!?NHKためしてガッテンでも紹介!関連ページ

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