夏 体が冷える

夏冷えは現代病!?夏に冷えない方法は「生姜」

実は夏って体が冷えている可能性が高い季節でもあるのです。これを聞くと驚く人が多いと思いますが、少し考えてみてください。

あなたが買い物に出かけるとほとんどの、店舗では冷房を効かせていますよね。

それに夏の外は暑いから冷たいジュースばかり飲みませんか?

こういった積み重ねが体を冷やし、代謝を悪くしているんですよ!

夏に体が冷えることはコチラの記事でも書きました。

昔は夏といえばダラダラと汗を流して過ごすの定番でもあり、季節の風流でもありました。

でも冷暖房機器の発達により、夏でも涼しく過ごせる時代になってから、体の神経が夏を夏と認識しない状態になりつつあるのです。

外気と内気の温度差が激しいと体がついていけず、調子が狂ってしまいます。これが夏バテなどにもつながります。

冷えた身体を温めるにはやっぱり生姜が日本人にはいいんですよね。

さっぱりとしていて、後味もいい。

芯から冷えた身体を外部から温めるのは時間がかかりますし、すぐに冷めやすい特徴があります。体内から体を温めることがどんな季節であれ健康やダイエットにとって大切なんですよ!

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夏に体が冷えていることをほとんどの人は知りません。冬よりも現代人は夏の方が体が冷えている可能性が高いのです!